重视培养初三学生应挫能力 (2024-09-18 14:37)

栏目：个人博客

初三伊始，本届初三学生，尤其是能力更强的两个班级学生，表现出来是对成绩的不在意，依然用玩笑的口气谈论自己的作业和练习中出现的错误，以“小失误”来掩盖对自己的失望，但从内心是明显感受到了来自社会、家长和同学的压力，所以，他们用比较幼稚的方法来转移自己的注意力，暂时逃避学习上的压力。此时，作为学科教师，我认为需要及时帮助初三学生面对挫折，在我看来，关键在于提供心理支持、建立自信、教授应对策略，以及确保他们有适当的休息和娱乐时间。以下是一些具体的方法：

‌心理支持‌：

与学生保持开放和诚实的沟通，了解他们的感受和挑战，提供情感支持‌1。

鼓励学生表达内心的真实感受，尊重和理解他们的情绪，帮助他们提高情绪调节能力‌。

‌建立自信‌：

强调努力和进步的重要性，而不仅仅是成绩‌。

鼓励学生参与他们感兴趣的课外活动，培养个人兴趣爱好，这有助于他们舒缓压力、健全全面人格并提升自我信心‌。

‌教授应对策略‌：

教授学生有效的学习方法和时间管理技巧，帮助他们轻松应对学习压力‌。

鼓励他们参与体育锻炼和保证充足优质的睡眠，这对心理健康有积极影响‌。

‌提供适当的休息和娱乐时间‌：

确保学生有足够的休息时间，避免过度学习导致的压力和焦虑‌。

鼓励学生在学习之余进行适度的放松活动，如听音乐、看电影等，以减轻压力‌。

通过上述方法，学生不仅能够更好地应对学习上的挑战，还能在面对生活中的其他挫折时展现出更强的适应能力和心理素质。此外，家长和教师的支持和理解对学生的心理健康至关重要，应该成为学生最坚强的后盾‌。

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