“行进间单手肩上投篮+上海体育中考篮球项目”教学设计及反思 (2025-03-20 08:02)

栏目：个人博客

教学目标：

**1. 运动技能目标:** 通过学习，使85%的学生能够初步掌握行进间单手肩上投篮的动作要领，并能在慢速跑动中完成投篮动作，提高投篮命中率。

**2. 身体健康目标:** 发展学生的速度、力量、协调性等身体素质，增强体质。

**3. 心理健康与社会适应目标:** 培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质和团结协作的集体主义精神。

教学重难点：

**重点:** 行进间单手肩上投篮的动作连贯性和协调性。

**难点:** 上下肢协调配合，控制好身体重心，提高投篮命中率。

教学过程：

**（一）开始部分（5分钟）**

1. 课堂常规：集合整队、师生问好、宣布课的内容和目标、安排见习生。

2. 热身活动：

    * 慢跑两圈

    * 徒手操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、活动手腕脚踝

    * 球性练习：原地左右手拨球、绕腰转球、绕膝转球、胯下八字绕球

**（二）基本部分（30分钟）**

**1. 复习原地单手肩上投篮（2分钟）**

* 教师示范讲解动作要领：持球姿势、蹬地发力、抬肘伸臂、屈腕拨指。

* 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

**2. 学习行进间单手肩上投篮（18分钟）**

* **（1）讲解示范：**

    * 教师完整示范行进间单手肩上投篮动作，并结合挂图讲解动作要领：以右手投篮为例，右脚跨出一大步接球，左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，同时举球至右肩上方，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球，将球投出。

    * 强调重点：跨步接球、蹬地起跳、举球投篮动作要连贯协调。

    * 突破难点：控制好身体重心，上下肢协调配合。

* **（2）分解练习：**

    * **① 跨步接球练习：**学生成体操队形散开，原地模仿跨步接球动作，教师口令指挥。

    * **② 蹬地起跳举球练习：**学生原地模仿蹬地起跳举球动作，体会上下肢协调配合。

    * **③ 完整动作练习：**学生分组进行慢速行进间单手肩上投篮练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

* **（3）完整练习：**

    * 学生分组进行中速行进间单手肩上投篮练习，逐渐提高动作速度和投篮命中率。

    * 设置不同距离的投篮点，进行投篮比赛，激发学生的学习兴趣。

**3. 课课练：上海体育中考篮球项目练习（10分钟）**

* 学生分组进行绕杆运球、定点投篮等中考篮球项目练习，教师进行技术指导。

**（三）结束部分（5分钟）**

1. 放松活动：轻音乐伴奏下进行拉伸放松。

2. 课堂小结：总结本节课学习情况，表扬优秀学生，指出不足之处。

3. 布置课后作业：课后练习行进间单手肩上投篮50次。

4. 回收器材，师生再见。

教学反思:

本节课的教学设计紧紧围绕教学目标和重难点展开，注重学生的主体地位，采用讲解示范、分解练习、完整练习等多种教学方法，循序渐进地引导学生掌握行进间单手肩上投篮技术动作。在教学过程中，教师注重观察学生的练习情况，及时进行个别辅导和纠正错误动作，并利用游戏和比赛的形式激发学生的学习兴趣，课堂气氛活跃，教学效果良好。

需要改进的地方：

1. 部分学生基础较差，在学习行进间单手肩上投篮时存在畏难情绪，教师应多给予鼓励和帮助，增强学生的自信心。

2. 课堂练习时间有限，部分学生动作还不够熟练，课后应加强练习，巩固所学技术动作。

改进措施：

1. 教学中，应根据学生的个体差异，进行分层教学，对基础较差的学生进行个别辅导，帮助他们克服困难，树立信心。

2. 可以布置一些课后练习作业，并利用课余时间对学生进行辅导，帮助学生巩固所学技术动作，提高运动技能水平。

总之，本节课的教学设计符合学生的认知规律和身心发展特点，教学效果良好，但在教学过程中还存在一些不足之处，需要在今后的教学中不断改进和完善。

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