上课年级：六年级

一、课堂背景

本次区级教研公开课以“田径障碍跑”为主题，面向六年级学生开展。障碍跑是田径运动中的重要项目，不仅能提升学生的速度、力量、协调性，还能培养其克服困难的心理素质。本节课围绕“降低重心绕”“提膝抬腿跳”“贴地协调爬”三个技术要点展开，旨在帮助学生掌握安全快速通过障碍物的方法。

二、课堂实录

1. 热身环节（7分钟）

教师以“障碍跑模拟游戏”导入，组织学生进行动态热身：

• 慢跑+变向跑：学生绕场地慢跑，听口令后突然变向，模拟障碍跑中的绕行。

• 关节激活：重点活动髋关节、膝关节（高抬腿、后踢腿）和手腕（支撑动作准备）。

• 专项热身：分组进行“低重心绕标志桶”“跨步跳过小垫子”等针对性练习。

设计亮点：热身内容与主教材紧密衔接，提前渗透技术动作，避免枯燥的徒手操。

2. 主教材教学（30分钟）

（1）分解动作示范与练习

教师通过“讲解+示范+口诀”突破重难点：

• 降低重心绕：用标志桶设置“S形路线”，教师示范侧身压低重心、外侧脚蹬地的动作，口诀：“身体像弹簧，绕得快又稳”。

• 提膝抬腿跳：利用低栏架（高度30cm），强调“起跳腿蹬直，摆动腿高抬”，学生分组练习时，教师用“红旗举高，膝盖碰到再落地”增加趣味性。

• 贴地协调爬：在体操垫上设置“低网障碍”（距地50cm），教师演示匍匐爬行时“腹部贴地、异侧手脚交替前进”，并提醒学生避免塌腰。

（2）组合障碍挑战

将三种障碍串联成完整路线（绕桶→跨栏→匍匐垫），学生分组循环练习。教师巡回指导，重点关注：

• 绕行时是否提前观察下一个障碍；

• 跳跃落地后能否迅速衔接爬行动作；

• 小组内是否保持安全距离。

意外处理：一名学生因起跳不稳碰倒栏架，教师立即暂停练习，集体复盘“如何调整助跑距离”，并安排助手固定器材。

3. 放松（3分钟）

• 竞赛游戏：“障碍接力赛”，规则强调“动作标准优先于速度”，融入团队合作评分。

• 拉伸放松：在音乐伴奏下，教师引导学生重点拉伸大腿后侧（跨栏）、肩部（匍匐）肌群，结合呼吸调整。

三、教学亮点与心得

1. 分层教学关注个体差异

教师针对不同能力学生灵活调整障碍难度：

• 对力量较弱学生，允许跳过栏架时单手支撑；

• 对协调性欠佳者，单独增加“匍匐爬行分解步骤”练习。
  这种差异化设计确保了每位学生的参与感和成就感。

2. 安全教育贯穿始终

教师通过三重保障化解难点：

• 器材选择：使用软式栏架、加厚体操垫，减少碰撞风险；

• 空间管理：每组仅4人同时练习，避免拥挤；

• 语言提示：反复强调“完成动作后迅速离开障碍区”。

3. 学科融合的隐性教育

本节课不仅传授运动技能，还渗透了物理知识（如绕桶时离心力与重心的关系）、生物知识（运动后心率变化），体现了“体教融合”理念。

四、改进建议

1. 增加情境化导入：可结合军事训练或抢险救灾场景，增强学生的角色代入感。

2. 引入数字化评价：用平板录制学生动作，课后对比分析技术细节。

心得：这节障碍跑公开课以扎实的基本功训练为核心，兼具趣味性与安全性，为田径教学的创新提供了优秀范本。作为听课教师，我深刻体会到“精讲多练”“以赛促学”在体育课堂中的价值，未来将在自己的教学中进一步强化“学、练、赛、评”一体化设计。

翻开《做中国立德树人好教师》这本书，一种久违的感动涌上心头。在功利主义盛行的当下，这本书如一盏明灯，照亮了教育的本质与教师的神圣使命。书中那些关于"立德树人"的深刻论述，不仅是对教育理念的阐释，更是对教师灵魂的叩问。读罢掩卷，我忽然明白：真正的教师，应当如灯——不炫耀自己的光亮，却始终温暖着每一个靠近的灵魂；不标榜自己的高度，却默默照亮学生前行的道路。

当代教育面临着前所未有的挑战。在分数至上的评价体系下，许多教师不知不觉中沦为了"知识搬运工"，将教育简化为信息的传递与技能的培训。《做中国立德树人好教师》尖锐地指出这种异化现象："当教育只剩下冰冷的分数，教师便失去了灵魂的温度。"书中列举的诸多案例显示，那些仅以升学率为目标的教师，往往培养出精于计算却疏于人情的"考试机器"。这种现象背后，是整个社会对教育本质的集体遗忘——教育首先应当是人的教育，是灵魂与灵魂的对话，是生命对生命的影响。教师若只关注学生的知识积累而忽视品德培养，就如同精心培育一棵树却只关注其枝叶而忽略根系，终将导致生命的枯萎。

《做中国立德树人好教师》最动人的部分，莫过于那些普通教师不普通的教育实践。书中讲述了一位山区教师三十年如一日，不仅教授知识，更通过自己的言行向学生传递诚实、坚韧与善良的品质；记录了一位城市教师如何通过精心设计的班级活动，在孩子们心中播下责任与担当的种子。这些教师没有惊天动地的壮举，却以日复一日的坚持诠释了"立德树人"的真谛。他们明白，教师的德行不是抽象的概念，而是体现在每一次公正的评价、每一句鼓励的话语、每一个以身作则的瞬间。正如书中所言："教师的品格如同细雨，无声却深刻地浸润着学生的心田。"这些真实故事让我看到，教育最伟大的力量不在于改变了多少外在的命运，而在于唤醒了多少内在的人性光辉。

阅读《做中国立德树人好教师》，我不断反思自己的教育实践。曾几何时，我也陷入过"唯分数论"的迷思，为学生的考试成绩焦虑不已；也曾为管理班级纪律而采取简单粗暴的方式，忽视了行为背后的心灵需求。这本书如同一面镜子，照出了我的不足与局限。我开始明白，要成为立德树人的好教师，首先要不断修养自己的德行，让自己的灵魂先"立"起来。教师的精神高度决定了教育的境界，只有自己心中有光，才能照亮学生前行的路。书中提供的"四有"好老师标准——有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心，不应只是外在要求，而应内化为每一位教师的精神追求。

《做中国立德树人好教师》给予我的不仅是理念的更新，更是一种教育信仰的重建。在这个价值多元的时代，教师面临着比以往更复杂的育人环境，但教育的本质从未改变——培养德才兼备的健全人格。合上书本，我仿佛看到无数中国教师如点点星光，在各自岗位上默默照亮着学生的成长之路。他们或许不会出现在媒体的聚光灯下，但他们的光芒将永远留在学生心中。正如书末所写："教师的伟大，不在于教出了多少高分学生，而在于点燃了多少纯洁心灵。"愿我们每一位教育工作者都能成为这样一盏灯，不耀眼却温暖，不张扬却持久，用德行的光芒照亮中国教育的未来。

教学目标：

**1. 运动技能目标:** 通过学习，使85%的学生能够初步掌握行进间单手肩上投篮的动作要领，并能在慢速跑动中完成投篮动作，提高投篮命中率。

**2. 身体健康目标:** 发展学生的速度、力量、协调性等身体素质，增强体质。

**3. 心理健康与社会适应目标:** 培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质和团结协作的集体主义精神。

教学重难点：

**重点:** 行进间单手肩上投篮的动作连贯性和协调性。

**难点:** 上下肢协调配合，控制好身体重心，提高投篮命中率。

教学过程：

**（一）开始部分（5分钟）**

1. 课堂常规：集合整队、师生问好、宣布课的内容和目标、安排见习生。

2. 热身活动：

    * 慢跑两圈

    * 徒手操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、活动手腕脚踝

    * 球性练习：原地左右手拨球、绕腰转球、绕膝转球、胯下八字绕球

**（二）基本部分（30分钟）**

**1. 复习原地单手肩上投篮（2分钟）**

* 教师示范讲解动作要领：持球姿势、蹬地发力、抬肘伸臂、屈腕拨指。

* 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

**2. 学习行进间单手肩上投篮（18分钟）**

* **（1）讲解示范：**

    * 教师完整示范行进间单手肩上投篮动作，并结合挂图讲解动作要领：以右手投篮为例，右脚跨出一大步接球，左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，同时举球至右肩上方，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球，将球投出。

    * 强调重点：跨步接球、蹬地起跳、举球投篮动作要连贯协调。

    * 突破难点：控制好身体重心，上下肢协调配合。

* **（2）分解练习：**

    * **① 跨步接球练习：**学生成体操队形散开，原地模仿跨步接球动作，教师口令指挥。

    * **② 蹬地起跳举球练习：**学生原地模仿蹬地起跳举球动作，体会上下肢协调配合。

    * **③ 完整动作练习：**学生分组进行慢速行进间单手肩上投篮练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

* **（3）完整练习：**

    * 学生分组进行中速行进间单手肩上投篮练习，逐渐提高动作速度和投篮命中率。

    * 设置不同距离的投篮点，进行投篮比赛，激发学生的学习兴趣。

**3. 课课练：上海体育中考篮球项目练习（10分钟）**

* 学生分组进行绕杆运球、定点投篮等中考篮球项目练习，教师进行技术指导。

**（三）结束部分（5分钟）**

1. 放松活动：轻音乐伴奏下进行拉伸放松。

2. 课堂小结：总结本节课学习情况，表扬优秀学生，指出不足之处。

3. 布置课后作业：课后练习行进间单手肩上投篮50次。

4. 回收器材，师生再见。

教学反思:

本节课的教学设计紧紧围绕教学目标和重难点展开，注重学生的主体地位，采用讲解示范、分解练习、完整练习等多种教学方法，循序渐进地引导学生掌握行进间单手肩上投篮技术动作。在教学过程中，教师注重观察学生的练习情况，及时进行个别辅导和纠正错误动作，并利用游戏和比赛的形式激发学生的学习兴趣，课堂气氛活跃，教学效果良好。

需要改进的地方：

1. 部分学生基础较差，在学习行进间单手肩上投篮时存在畏难情绪，教师应多给予鼓励和帮助，增强学生的自信心。

2. 课堂练习时间有限，部分学生动作还不够熟练，课后应加强练习，巩固所学技术动作。

改进措施：

1. 教学中，应根据学生的个体差异，进行分层教学，对基础较差的学生进行个别辅导，帮助他们克服困难，树立信心。

2. 可以布置一些课后练习作业，并利用课余时间对学生进行辅导，帮助学生巩固所学技术动作，提高运动技能水平。

总之，本节课的教学设计符合学生的认知规律和身心发展特点，教学效果良好，但在教学过程中还存在一些不足之处，需要在今后的教学中不断改进和完善。

在进行双手头上前掷实心球的单元教学后，我对整个教学过程进行了深刻的反思。  

一、教学内容方面  优点 教学内容的安排具有一定的逻辑性。从基本的握球姿势开始教学，到预摆动作，再到最后的发力投掷，逐步递进。这有助于学生逐步掌握技术动作，符合学生的学习规律。例如，在讲解握球姿势时，通过示范正确和错误的握球方式，让学生直观地理解了手指自然分开、球放在指根部位等要点，学生能够较快地掌握正确握球姿势。 针对实心球投掷的重点和难点，进行了重点的教学突破。实心球投掷的重点是全身协调用力，难点是最后出手时的拨指动作。在教学中，我设计了专门的练习环节，如分解练习，先进行下肢蹬地练习，再进行腰腹扭转练习，最后进行上肢拨指练习，然后逐步将这些动作组合起来。通过这样的分解 组合练习，不少学生在一定程度上克服了协调用力的问题。 不足 教学内容的多样性略有欠缺。整个教学过程主要围绕技术动作展开，缺乏一些趣味性的拓展内容。比如，可以增加一些与实心球相关的小游戏，如小组接力掷球比赛（按照一定的规则，如准确性、远度等进行接力），这样可以提高学生的参与度和兴趣。 在教学内容与学生实际能力的结合上还可以更优化。对于一些身体素质较差的学生，教学内容的难度相对较大。在今后的教学中，应该考虑设计分层教学内容，根据学生的身体素质和技术水平将学生分为不同的层次，每个层次设置不同的教学目标和练习内容。 

二、教学方法方面  优点 采用了多种教学方法相结合的方式。在教学过程中，运用了讲解示范法、分解练习法、纠正错误法等。讲解示范法能够让学生快速地了解动作的要领，分解练习法有助于学生逐步掌握技术动作，纠正错误法能及时发现并解决学生在练习过程中出现的问题。例如，在学生进行预摆练习时，我发现部分学生的预摆幅度较小，通过及时的纠正错误法，指出他们的问题并重新示范正确的预摆动作，这些学生能够及时调整自己的动作。 不足 自主学习和探究学习的方法运用较少。学生在整个教学过程中主要是按照教师的指令进行练习，缺乏自主探索和思考的机会。例如，可以在教学的某个环节，提出一个关于如何提高投掷远度的问题，让学生分组进行讨论和探究，然后让每组代表分享他们的想法，这样可以培养学生的自主学习能力和创新思维。

三、教学组织方面  优点 教学组织较为有序。在课堂开始时，能够迅速地集合学生，讲解课堂纪律和教学内容。在练习过程中，合理地安排了练习场地和器材，保证了学生有足够的练习空间和器材使用。例如，将学生分成几个小组，每个小组分配一定数量的实心球，并且安排在不同的区域进行练习，避免了学生之间的相互干扰。 不足 对课堂突发情况的应对能力有待提高。在教学过程中，有个别学生不小心将实心球砸到了其他同学，虽然没有造成严重的伤害，但当时的处理略显仓促。在今后的教学中，应该提前制定应对这类突发情况的预案，如及时进行安全教育，教给学生正确的避让方法等。 通过这次双手头上前掷实心球的教学反思，我认识到了教学过程中的优点和不足，在今后的教学中，我将不断改进教学方法、优化教学内容、提高教学组织能力，以提高教学质量，让学生更好地掌握这一体育技能。

在六年级男女混班的《单手肩上投篮》第二课时教学后，我有以下反思。

教学方法方面，在本课时中，我采用了分解动作教学法。先详细讲解和示范了单手肩上投篮的脚步动作、持球姿势、发力顺序等关键环节。这种方法有助于学生逐步理解和掌握复杂的投篮动作，从学生的课堂反馈来看，大部分学生能够较好地跟上教学节奏。男女混班教学方面，在男女混班的情况下，我注意到了男女生的生理差异。在练习环节，安排了不同的练习难度，男生的投篮距离稍远一些，女生则适当缩短距离，这样能让每个学生都能在自己的能力范围内进行有效的练习，提高了他们的参与度和自信心。

个别指导方面，在集体练习时，虽然大部分学生能够掌握基本动作，但仍有个别学生存在问题，如投篮时发力不协调。我对这些个别学生的指导时间相对不足，没有及时纠正他们的错误动作，导致这些学生在后续的练习中进步不明显。

教学氛围方面，在课堂后半段，教学氛围略显沉闷。可能是因为练习方式较为单一，学生的积极性有所下降。我应该设计更多样化的练习方式，如小组竞赛等，来激发学生的兴趣。

通过这次教学反思，我明确了今后教学改进的方向，希望在下次教学中能够取得更好的教学效果。

《广播操单元教学反思》

在广播操单元教学结束后，我对整个教学过程进行了深刻的反思。

一、教学内容方面

1. 难度与进度
   广播操动作看似简单，但对于部分协调性较差的学生来说，学习起来有一定难度。在教学进度上，起初我设定的进度稍快，导致部分学生跟不上节奏。例如，在广播操的一些转身和手脚同时配合的动作中，学生们往往顾此失彼。这提醒我在今后的教学中，要更精准地评估学生的基础和接受能力，合理调整教学进度，对于复杂动作给予更多的练习时间。

2. 动作规范
   广播操动作的规范性是教学的重点。在教学过程中，我发现尽管多次示范和讲解，仍有学生在一些细节动作上出现错误，如手臂伸展的角度不够准确、弯腰的幅度不到位等。这可能是由于我的示范角度不够全面，以及对动作规范强调的频率不够高。以后我会从多个角度进行示范，并且在每一个动作学习过程中不断强化规范意识。

二、教学方法方面

1. 教学形式单一
   在广播操教学中，我较多地采用了传统的教师示范、学生模仿的教学形式。这种单一的教学形式容易让学生感到枯燥，降低学习兴趣。例如，在连续几节课都采用同样的教学方式后，课堂上学生的积极性明显下降。我应该尝试多样化的教学方法，如小组竞赛学习，让学生互相监督、互相学习，提高学习的积极性和主动性；还可以采用多媒体教学，播放标准的广播操视频，从不同视角让学生更好地理解动作。

2. 反馈与纠正
   在学生练习过程中，我给予的反馈和纠正不够及时。有时候学生在错误的动作上反复练习，形成了错误的肌肉记忆。今后我要加强巡视，及时发现学生的错误动作，并给予针对性的反馈和纠正。

三、学生学习态度方面

1. 个体差异
   学生之间的个体差异在广播操学习中表现明显。一些学生对广播操学习充满热情，积极主动地练习，而另一些学生则比较消极。对于积极性不高的学生，我需要更多地关注他们的需求和兴趣点，激发他们的学习动力，例如可以与他们进行单独的沟通，了解他们的想法，或者设置一些适合他们能力水平的小目标，让他们在达成目标的过程中获得成就感。

通过对广播操单元教学的反思，我认识到了教学过程中存在的诸多问题，这将为我今后改进教学提供宝贵的经验，使我能够更好地进行广播操教学及其他体育教学工作。

新课标下的初中体育教学要求教师在教学方法、课程设计和评价体系等方面进行相应的改革和创新。在研读了2022版的《体育与健康课程标准》之后，我有了如下的几点收获：

1. 培养学生的综合素质

新课标强调学生综合素质的培养，体育教学应当注重培养学生的身体素质、心理素质以及社会素质等。教师应将运动技能教学与道德品质教育有机结合，引导学生形成健康的生活方式、团队合作和个人价值观等。

2. 关注学生兴趣爱好

在新课标中，教师应更多地关注学生的兴趣爱好和特长，注重发挥学生的主动性和创造性。初中体育教学过程中，教师应对学生进行个性化教育，根据学生的不同兴趣爱好和特长，设置不同的教学内容和活动，使学生更加乐于参与和学习体育知识和技能。

3. 建立适应不同发展阶段的教学模式

由于不同阶段的学生身体素质和发展特点存在较大差异，初中体育教学应建立适应不同发展阶段的教学模式。针对不同年级的学生，教师应制定不同的教学计划，注重基础技术和基本体能的培养，使学生在不同阶段形成合理的身体发育和运动素质。

4. 加强体育教学的质量评价

新课标改革要求体育教学的质量评价也应该更加全面化和科学化。除了定量评价学生在课堂上的表现，还应该重视学生在运动技能、实践能力、道德素质和团队协作等方面的表现。通过综合评价，促进学生的全面发展和进一步提高体育教学的质量。

5. 突破教师主导的教学模式

新课标改革强调以学生为中心的教学理念，要求教师成为学生学习的引导者和促进者，让学生参与到学习过程中，培养他们的自主学习能力和创新思维。在初中体育教学中，教师可以采用授课引导结合的教学模式，通过示范、引导、讨论等多种方式，引导学生主动参与体育活动，培养他们的动手能力和团队合作精神。

6. 注重运用信息技术手段

新课标改革提倡运用现代教育技术手段，提高教学效果。在初中体育教学中，可以运用多媒体、网络和移动学习等信息技术手段，丰富教学资源，提高学生的学习兴趣和参与度。教师可以利用多媒体展示体育知识和技能，模拟体育比赛场景，提供实时数据和图表分析等，激发学生的学习兴趣和求知欲。

7. 注重体育教学与课程整合

新课标改革要求各门学科要有一定的整合性，形成一个有机的知识体系。体育教学也应该与其他学科进行整合，促进跨学科学习和综合应用。在初中体育教学中，可以与生物、化学、物理等科学学科进行整合，通过学习身体结构和功能、运动生理和运动力学等知识，培养学生对运动的科学认知和分析能力。

新课标下初中体育教学的核心理念和实践要求，旨在通过改革和创新，更好地促进学生的全面发展和体育教学质量的提升。

【听课记录】

时间：2024年5月9日 地点：上海市东昌南校体育馆 授课教师：陈丽萍 课程内容：《少年连环拳》

一、热身活动（3分钟）

· 教师带领学生进行全身拉伸，重点活动关节，预防运动伤害。

· 进行简单的跑步和跳跃练习，提高心率，准备进入正式训练。

二、技术讲解（2分钟）

· 张老师详细介绍了少年连环拳的历史背景和基本要领。

· 示范了连贯的拳法动作，强调动作的标准化和流畅性。

三、分组练习（20分钟）

· 学生分成小组，每组配备一名助教或表现优秀的学生指导。

· 各组轮流练习，教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。

四、集体演练+体能练习（13分钟）

· 全体学生在教师的带领下，进行集体演练，强化团队协作意识。

· 通过集体演练，学生能够更好地感受到武术的气势和节奏。

五、总结反馈（2分钟）

· 教师总结当天的学习要点，表扬进步，指出不足。

· 鼓励学生课后自主练习，提升技能水平。

【教研心得】

通过对《少年连环拳》的教学观摩，我深刻体会到新课标下武术教学的创新与变革。首先，课程设计充分体现了“健康第一”的教育理念，热身活动的设置科学合理，有效避免了运动损伤的发生。其次，技术讲解环节不仅传授了武术技巧，还融入了文化教育，使学生在学习武术的同时，增强了民族自豪感和文化认同。

在分组练习阶段，教师采用了同伴互助的教学方法，这种以学生为中心的教学模式激发了学生的学习兴趣，提高了学习效率。同时，通过小组合作，学生之间形成了良好的互动和竞争氛围，有助于培养学生的团队精神和社交能力。

集体演练环节是整堂课的高潮部分，学生们整齐划一的动作展现了他们的努力成果，也体现了武术教学的美育功能。在这个过程中，学生不仅仅是学习了一套拳法，更重要的是学会了如何在集体中发挥个人作用，如何与他人协调配合。

最后，教师的总结反馈环节简洁而富有成效，既肯定了学生的努力，又指出了进一步提高的方向。这种正面的激励和具体的指导相结合的方式，有助于学生树立自信，明确目标，持续进步。

综上所述，新课标下的《少年连环拳》教学不仅仅是对传统武术的继承和发展，更是一次全面提升学生身心素质的有益尝试。作为教育工作者，我们应该不断探索和实践，将更多的传统文化元素融入现代教育体系中，培养出更多具有健康体魄和文化素养的新时代青少年。

      读完《体育游戏》这本书，我深感其内容丰富、实用性强，对于初中8年级的体育教学实践具有很高的指导意义。这本书不仅让我对体育游戏有了更深入的了解，还激发了我对体育教学的热情和创新思维。

      首先，这本书详细介绍了各种体育游戏的规则、玩法和目的，让我对这些游戏有了更全面的认识。在阅读过程中，我不断发现新的游戏种类和玩法，这些游戏不仅有趣味性，还有很好的教育意义。例如，一些团队合作类的游戏可以培养学生的团队精神和协作能力，一些智力挑战类的游戏则可以锻炼学生的思维能力和判断力。这些游戏的引入，无疑会为我的体育教学实践带来更多的活力和创意。

       其次，书中强调了体育游戏在体育教学中的重要作用。体育游戏不仅可以提高学生的身体素质和运动技能，还可以培养学生的心理素质和社会适应能力。通过游戏，学生可以在轻松愉快的氛围中学习新的运动技能，增强自信心和竞争意识。同时，游戏还可以帮助学生建立良好的人际关系，提高他们的沟通能力和社交技巧。这些都是传统的体育教学方法难以达到的效果。

       在阅读这本书的过程中，我不禁开始思考如何将这些体育游戏融入到我的教学实践中。我认为，首先要根据学生的年龄特点和兴趣爱好选择合适的游戏。不同年龄段的学生对游戏的需求和兴趣点是不同的，只有选择符合他们特点的游戏，才能激发他们的学习热情。其次，要注重游戏的教育意义。虽然游戏本身很有趣，但如果缺乏教育意义，那么它在教学中的价值就会大打折扣。因此，在选择游戏时，要注重其教育功能和目标导向。最后，要注意游戏的组织和实施方式。一个成功的体育游戏需要合理的组织和有效的实施。教师要根据学生的实际情况和游戏的特点制定详细的实施计划，确保游戏的顺利进行和目标的达成。

       除了对体育游戏的介绍和分析外，这本书还提供了许多实用的教学建议和方法。例如，如何根据学生的实际情况设计适合他们的游戏方案；如何在游戏中培养学生的团队精神和协作能力；如何通过游戏激发学生的学习兴趣和积极性等。这些建议和方法对于我的教学实践具有很大的启发意义，让我更加明确了自己的教学方向和目标。

       总之，《体育游戏》这本书是一本非常实用的体育教学参考书。它不仅让我对体育游戏有了更深入的了解，还为我提供了许多实用的教学建议和方法。我相信，在未来的教学实践中，我会将这些知识运用到实际工作中去，为培养学生的全面发展做出更大的贡献。

作为一名九年级的体育教师，我深知体育中考的重要性。在备战中考的过程中，我遇到了一个挑战：如何应对部分学生消极摆烂的态度，使他们能够更加积极地投入到体育训练中？以下是我的一些心得体会。

首先，我认为了解学生是解决问题的关键。每个学生都有自己的性格特点和兴趣爱好，因此我会花时间与学生沟通，了解他们的想法和需求。通过与学生建立信任关系，我能够更好地了解他们的内心世界，从而找到适合他们的训练方法。

针对不同类型的学生，我制定了不同的训练计划。对于那些缺乏动力的学生，我会通过设置小目标和奖励机制来激发他们的积极性。例如，每节课我都会设定一些短期的训练目标，并承诺在完成后给予一定的奖励，如表扬、小礼物等。这样可以让学生感受到自己的进步和成就，从而增强他们的自信心和动力。

对于那些技术较差的学生，我会注重基础技能的训练。通过分解动作、讲解要点等方式，帮助学生掌握正确的技术动作。同时，我会给予他们更多的鼓励和支持，让他们相信自己能够通过努力取得进步。

为了解决学生消极摆烂的态度，我还注重培养学生的团队精神和竞争意识。通过组织小组比赛、团队合作等活动，让学生体验到团队合作的重要性和乐趣。同时，我会鼓励学生之间互相学习和交流，形成良好的学习氛围。

最后，我认为作为教师，我们需要不断提高自己的专业素养和教育技能。通过参加培训、学习新的教学方法和理念，不断更新自己的知识和技能。只有这样，我们才能更好地指导学生，帮助他们取得更好的成绩。

总之，面对学生消极摆烂的态度，我们需要了解学生、制定个性化的训练计划、培养学生的团队精神和竞争意识以及不断提高自己的专业素养和教育技能。只有这样，我们才能激发学生的积极性，帮助他们在中考体育中取得优异成绩。

进行大单元教学构建时，教师首先需要有明确的构建理念，做到“顶 天立地”，所谓“顶天”就是要符合国 家教育政策方针，基于学科核心素养 的培育进行构建，基于培育全面发展 的新时代国家社会所需要的学生进行 构建；所谓“立地”就是要基于地方、 学校、学生的实际进行构建，能够落 地实施，具体到在相关的单元学习目 标、学习内容、教学策略、评价方式等 方面凸显学科核心素养，体现其系统性、完整性。

体育大单元教学设计的学习目标 一定要清晰明确、可检测、可操作。首先要注重全面性，要协调与全面发展学科核心素养，不能偏重或只重视“身”的健康发展，还要促进学生“心”的健康发展，既要注重运动能力的学习，又 要注重健康行为与体育品德的培养。其 次，要注重层次性，做到自下而上、自上而下相互结合,逐步推进学习目标。从宏观上看，体育大单元教学设计的学 习目标处于中层，而课程目标、学段目标属于上层，课堂目标属于下层。教学过程中，教师不能偏离课程目标、学段目标，要结合中层学习目标，落实到下层教师传授学生的学习目标中，这样才能使上下衔接更有效，且由易到难、由简单到深入。另外，还要注重操作性，要根据学校场地器材、师资、学生实际等，从教学行为、条件、标准方面进行有效设计,即从“体育教师教什么”“学 生学什么”“在什么条件下教与学以及教与学所完成的评价标准”等方面进行构建。

1.设计目标：体育大单元教学设计是改变单一的、碎片的、不成体系的、浅尝辄止的教学，以学科核心素养为基础，从大体育观和大体育教育教学思想出发，系统地、相对完整地进行教学实践与教学体验。明确目标与任务：在体育大单元设计中，首先要明确目标与任务。例如，设计一个以“健康生活”为主题的大单元，包含多种运动项目，如篮球、足球、瑜伽等。每个项目都有其特定的目标，如提高心肺功能、增强肌肉力量、提高协调性等。通过这样的设计，学生可以在一个连贯的主题下，全面提升身体素质和健康意识。进行大单元教学构建时，教师首先需要有明确的构建理念，做到“顶 天立地”，所谓“顶天”就是要符合国 家教育政策方针，基于学科核心素养 的培育进行构建，基于培育全面发展 的新时代国家社会所需要的学生进行 构建；所谓“立地”就是要基于地方、 学校、学生的实际进行构建，能够落 地实施，具体到在相关的单元学习目 标、学习内容、教学策略、评价方式等 方面凸显学科核心素养，体现其系统性、完整性。

2. 制定方案：在设计大单元教学时，要制定详细、可操作的教学方案。例如，可以将一个学期分为四个阶段，每个阶段都包含若干个运动项目。每个项目的具体教学步骤、教学策略和评估方法都需要精心设计。同时，还要考虑如何应对可能的教学难点和挑战。体育大单元教学设计的学习目标 一定要清晰明确、可检测、可操作。

3. 组织教学：按照教学计划，组织学生进行体育活动，注意学生的安全和健康，及时纠正学生的错误动作，给予鼓励和指导。大单元教学设计就是从优化教材结构和通盘设计着手，宏观审视教材完整的贯穿过程，发现教材之间、教学之间的相互关系和互为补充的内在关联，运用系统的整体性编排的教材，沟通教材之间的联系，超越常规课和小单元设计，使每个单元不光有教学“点”的设计，还有教学重点“面”的设计，更有贯穿学期、年级、水平或者学段的大单元“线”的设计。要将教材内容进行重组与分配，使教材内容相互衔接、前伸后延。

4. 评估效果：根据教学目标和学生的表现，对教学效果进行评估，及时调整教学计划，提高教学质量。总之，大单元初中体育设计思路需要注重学生的主体地位，注重学生的兴趣和需求，注重学生的身心健康和全面发展。根据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》理念，评价内容和方法的选择应围绕学科核心素养的运动能力、健康行为、体育品德3个方面，选择多元评价内容，注重多种评价方法的有机结合，强调多元评价主体的参与结合水平四教学设计案例 《长拳——自编套路》单元计划的评价举例说明。

5. 实践反思：在实际教学中，我们会遇到很多预料之外的问题。例如，学生可能会对某些运动项目感到困难，或者他们对某些教学内容的兴趣可能会逐渐降低。因此，我们需要不断反思和调整我们的教学策略和方法。

结尾：
   初中体育大单元教学设计是一种有效的教学方法，它有助于提高学生的学习效果和兴趣。通过制定详细的教学计划和目标、注重课程的多样性和趣味性、强调学生的自主学习和合作学习以及注重教学效果的评估和反馈，我们可以实现大单元教学设计的目标。然而，我们也必须认识到大单元教学设计需要教师具备较高的专业素养和教学能力，需要与学校和家长密切合作，共同推进学生的体育学习和成长。因此，我们应该加强对初中体育大单元教学的研究和探索，不断改进和完善这种教学方法，为学生的全面发展做出更大的贡献。

《做中国立德树人好教师》读后感

成尚荣先生的《做中国立德树人好教师》一书让我印象颇深，收获极多。这本书中，以不同的教育人物，不同的教育故事，不同的教学方法传递出一个共同的强大信号——要做中国立德树人的好教师！

书中指出，立德树人是中国教育的初心，是力量，是方向，是国家对教育的根本追求，也是民族教育自信的源泉。在我的理解中，立德树人既是目标和方向，也是过程和努力。立德，就是培养学生良好的品德和行为习惯，将其置于其他教育内容之前，强调了“德”之于学生人格发展的重要性，也体现出了德育的重要意义。树人，则是指全面培养学生，推进五育并举。在立德树人中，我们教师无疑是关键。就像成尚荣在其中一篇中说到，教师是“种子”，传播的不仅是知识，更是思想和价值观。只有教师这颗“种子”好了，才能发出美的芽，结出善的果，育出一批又一批芬芳桃李。因此，教师需要将争当立德树人好老师作为自己的职业成长的目标，给自己高点定位，引领成长。将当好立德树人的好老师作为自己的职业成长的目标，就好比给自己的师德建设、专业提升和教学教研之路注入了一针“催化剂”，可以推动教师在教育工作中走向新的高度，也实现学生的全面成长。读完全书之后，结合实际，我认为要实现当好立德树人好老师这一职业成长目标，需要做到六个“坚持”。

第一，要坚持以人的成长为“出发点”。教育的根本出发点是“人”，根本任务是立德树人，这就要求教师开展一切教学活动也必须从“人”出发，以促进人的成长和发展为本质目标。拿教育科研举个例子，很多时候我们开展教研侧重于教学工作和方法的研究，这其实有失偏颇，我们应该把关注点聚焦到人的身上，想方设法破解教学难题，千方百计帮助学生成长，通过开展的一系列的调查和研究，为学生的成长成才助力。其他的工作也是如此，再像班主任工作，通过一系列科学的手段进行班级管理只是抓手、是过程，最终的核心仍应该是学生的成长。所以要做好立德树人的好老师，首先必须坚持以生为本的出发点。

第二，要坚持以课堂教学为“主阵地”。专业的教育水平是载体。教师的无私奉献之心、高尚的师德师风，最终都需要通过专业的教学活动体现出来，立德树人的目标也需要通过专业教学活动来达成。而教育活动的主要阵地就是课堂教学。

第三，课堂教学的真实状态，才是衡量教师实施教育活动好与坏的最为生动形象，最能被感知认识的，最需被深入研究的素材。我们在工作中必须认识到课堂教学的重要性，并用课堂的真实情况检验自己教学水平标准。而这个过程中，我们应该主动做一个有心人，既要留心观察学生的学习状态、思考过程和参与程度，也要主动加强互动，打造活力课堂，让课堂为教育学生、塑造学生提供最大助力。

第四，要坚持以开展活动为“活载体”。开展活动是学校推进工作项目、落实工作任务、达成工作目标的主要形式之一。教师的专业成长、学生的综合素质提升、学校教育事业的进步，都离不开各种行之有效的活动。争当立德树人的好老师也需要形式丰富的活动作为载体，让教师们从互学互比、互比互促中历练出来，在优秀群体的传帮带中成长起来。比如曾经我们开展了一次教师师德师风“回头看”的活动，每个教师都对照职业道德素养要求梳理出了自己的优点和短板。在交流中，我们都敢“红红脸”“出出汗”，认真的批评和自我批评，客观对待表扬，严肃对待差距。这样的活动很实在，也很有效，可以最快反映出自身师德建设的问题并找到改进的方向。

第五，要坚持以生成问题为“切入点”。问题是思考的起点，也是当好立德树人好老师的关键。老师需要经常提出问题、带着问题思考，伴着问题投入工作，并引发探索欲望和研究需求。在教学工作中，把问题作为切入点，问题生成后，教师对问题有针对性地去思考，去研究，去寻找解决问题的办法。这个过程，既是问题破解的过程，也是教师成长和发展的过程。

第六，要坚持以成果转化为“达标项”。当好老师不是说拿出纸面的表态或者理论的研究就可以宣告结束，其真正价值和现实意义在于实际育人工作的提高。因此，我想，要当立德树人的好老师，也要关注自身改进和提升“最后一公里”的问题，思考如何将“纸上谈兵”转化为“校场练兵”，让今时今日的学习成果落地，让今后的育人工作开花结果。

《做中国立德树人好教师》一书对我的启发不言而喻，书中的理论和案例都很详实并值得今后再次细细品读。新的学期即将到来，今后，我将继续在工作中重视自身素养提高和教学方式方法的改进，争当好老师，为新时期的教育事业贡献一己之力。

实现自主性发展是教学活动的目的，是一切教学活动的本质要求。那么，在小学体育教学中，如何让学生“自主学习”呢？  　　

一、建立以学生为主体的课堂教学新格局  　　

课堂教学是学校体育教学中心环节和最基本的组织形式。传统的课堂体育教学存在如下弊端：  　　

一是重知识轻方法；  　　

二是重技术轻素质；  　　

三是重应试轻应用；  　　

四是重继承轻创新。  　　

这些传统的教学弊端严重阻碍了当前的体育教学发展，因此必须打破以传授知识为中心的传统课堂教学格局的束缚，建立以学生为主体的全新课堂教学格局，以确保学生“自主学习”。  　　

1、教师要实现角色变换  　　

在体育教学中教师要转变角色，改“一言堂”为“群言堂”，变主讲为主导。让学生充分参与课堂教学活动，充分表现自己的才能，充分发展自己的个性，真正成为课堂教学的主人。当然，以学生为主体的课堂教学能否实现，主动权还是掌握在老师手里，教师只有真正认识了当今时代自己所处的地位和角色，学生的主体地位才能实现，教师也才能比传统教学发挥更大的作用。通过导趣，引导学生乐学；通过导思，引导学生活学；通过导做，引导学生善学；通过导法，引导学生会学。如此，建立教师与学生之间的双边教学活动关系，才能把课堂教学活动提高到一个新的水平。  　　

2、教学手段要现代化  　　

随着现代科学技术的发展，单一的课堂教学格局不可避免地要受到冲击，并必然会被现代的教学技术所取代。采用现代化的教学手段能使教学内容由平面到立体，由静止到运动，由文字到声音图象，将极大地增加课堂教学的主动性和趣味性，极大地调动学生的学习热情。计算机和多媒体教学的运用，又可以使体育课堂教学发生深刻的变化，它可以培养学生主动获取知识、运用知识和处理知识的能力，它可以创造超时空的课堂，它给课堂教学带来的将是教学领域突破性的变革。  　　

二、创建民主和谐的新型师生关系  　　

新型的师生关系应当是一种以民主、平等、理解、尊重为基础的积极合作的关系，合作就应当是双向的、主动的、协调的、和谐的、不是管与被管的'关系。教师不是领导者而是指导者，不仅仅是年龄上的长者，更应当是人格上平等的朋友。新型的师生关系是良好创新环境的基础。  　　

有了这一基础就会时时处处激发起学生创造的兴趣，在丰富多彩的创新活动中，使学生的创新能力得到提高。这样就能理解处于学生这个年龄阶段时的许多幼稚的想法和做法；注重培养学生的自主性、并不失时机地加以正确的指导和引导；尊重学生的人格，把学生真正看作是一个个活生生的人；努力创设一种相对宽松、自由的教学环境，培养学生敢想、敢说、敢做的无畏精神，放开他们的手脚和大脑，让学生不迷信古人，不迷信名人，不迷信老师。我想，如果我们真正能建立起这种新型的师生关系，学生自然会心情愉悦、思维活跃、视野开阔、乐于参与，他们的主动性和积极性会得以充分的发挥，从而更好的进行“自主学习”。  　　     

三、创建以学生为主体的新颖教学方法  　　

体育教学方法是教师组织学生进行学习的步骤、程序、规则、方式等，包括教法与学法。教法起着组织、控制、激发、引导、示范、说明、概括、评价等作用，学法起着主体、目的、内化、发展等作用。教法和学法是有机联系不可侵害的整体，有什么样的教法，就会有某种相应的学法，或者为了建立某种新的学法，就必须采取相应的教法。  　　传统的体育教学，以教师为中心，以运动场地为阵地，以教材为内容；突出的是教师的作用，学生主体作用不明确。因此，在教学方法的运用上，大多采用教师讲授为主，辅之以练习、复习的方法，忽视了学生的自主性和能动性。另外，在传统的体育教学中往往还存在只注重对教法的研究而忽视了对学法的研究，致使学法的目的、作用不明，严重影响了教学方法的科学化和学生主体作用的确定。随着社会的发展，学生主体意识的觉醒，这些过分注重讲授的教学方法和忽视对学法研究的现象就显得十分落后了，必须冲破传统教学方法的束缚，创建适应时代要求的能够培养创造型人才的教学方法。  　　 　　

通过短暂的学习，我学到了很多新知识、接触了很多新事物，使我深刻体会到了，只要用心去思考、去发现、去运用操作，体育课堂将会变得更加丰富多彩。我们的常态课一定会出现生机盎然的景象，虽然农村的整体体育设施和外部条件简陋，但是只要我们用心的备好每一节课、精心的上好每一节课，课上不断的变换教学形式与方法，我们的体育课堂将会更精彩。  　

    其次这次的学习，让我们学到了许多新理念、新知识、新方法，让我从中受益非浅，解决了不少之前模糊不清的概念或不懂的东西。其中让我感触最深的是：赫老师的田径裁判知识。讲的具体到每个人的分工，还用了许多大型比赛的具体实例说明，形象生动、易于识记，在平时教学工作中，针对学校的运动会让我们有了大概的轮廓，虽然是基层的小比赛，我们也应该做到认真细致、具体到位，只有这样不断的积累，我们才能把每一项工作做好，听了讲座后，让我进一步明确了学习是教师成长的必备要素，只有不断的充电，不断地学习才能跟上社会发展的需要。还有就是篮球的裁判培训给我的印象也很深刻，裁判有时候更新的很快，每当遇到大型的比赛，出现有争议的时候，心里总是那么的不坚决。原因就是对规则的拿不准，吃不透，总是似是而非的。这样时间长了，也就越差越远，长此以往对学生的教学也会出现错误的情况。这次的培训把平时的教学中出现的许多问题加以清晰化，明朗化、规范化，对今后的教学起到了重要的推进作用。

《篮球-行进间运球》，是我本次责任杯开课的课题。

一、课的总体构思

本次课总体流程：裂、并队慢跑热身→游戏热身→热身操→球性练习操→原地运球→运球抢断游戏→行进间运球→综合活动→放松操。学生的练习密度较高，都处于一个运球相对频繁的状态中。

热身跑采用裂、并队跑的形式进行。这样的形式可以有效控制热身心率，并为之后行进间运球的队形进行铺垫。接下来的热身游戏-“抢占领地”，既起到了让学生进一步热身的目的，又调动了学生的积极性，还让学生复习了篮球场地的基本知识。

接下来的原地高低运球，除了标准动作的示范与提醒，我还特别注意到让学生锻炼自己的弱侧手。接下来的运球抢断游戏，我为学生设置了更加复杂的一个设定：绕桩。让学生通过两人一组，绕桩抢断运球的方式来增加对球的掌控能力。最后的综合活动-“快种快收”，不仅让学生增加了整节课的运动量，还让学生将前一节课学习的技能与本节课学习的技能相结合并尝试在更加复杂的环境下去运用，更加巩固了运动技能的掌握。我设计这个环节，意在加强学生的团结协作意识，提高他们的合作能力以及更好的建立他们的规则意识。教学的最后部分是放松操放松练习，学生在轻松的音乐伴奏下进行跟随教师放松练习，让他们在疲劳之后感受到音乐给他们带来的愉快、轻松。

二、课的不足之处存在问题：

课上整体的时间把控还有一定的提升空间，课的主体部分及综合活动部分时间有些短，导致学生整节课的运动量没有调整到最合适的位置。课堂主题内容练习环节设置的方式上，我的练习队形调动过于死板，给予学生练习的自由度不够高。在以后的同类型课中，我可以设计更加宽松的练习队形，从而让学生可以发挥自己的想象力。全方位、多角度的练习运球。重难点体现不够明显，行进间运球时，除了体姿体态方面的要求外，还应该更加强调“手触球方式”及“球落地点”两个方面的知识点。在综合活动“快种快收”环节时，较多同学为了游戏胜利而违反规则进行游戏，动作不标准，甚至私自减少动作次数。作为教师仅做个别提醒是不够的，应该全员停止运动，重新强调动作要求，统一动作标准，发挥体育课在德育教育中的优势地位，及时为学生树立良好的规则意识。

三、以后的发展

1.立足教材，钻研教材，巩固基础知识2.多结合现实生活发掘体育课的器材，做到一材多用3.课的设计应从教学重难点、教学目标、教法手段等地方去克服，去落实。

有没有某种你愿意为之付出生命的东西？

如果你仅仅有几分钟时间可以活了，那么你将怎么利用这段时间？

你的生活目标是什么？

生命的意义？

什么是真实？

如果你坐在一张椅子上，那最真实的东西是你做的这张椅子构成的分子结构，还是你当时坐在上面的感觉？

很多人可能认为是感觉. 那么下一个快乐箱的问题，就来了：

我们发明了一台机器，他是一个有着若干电极和一个生命维持系统的箱子，名叫“快乐箱”。只要你进入这个箱子，就会体验到一种特别快乐的感觉，而且这种感觉将一直持续下去，因为它可以产生足够多的变化使你不会失去新鲜感。现在我们想邀请你去试试。只要你愿意这么做，你可以随时决定出不出来；但我们可能会对你说，人――旦进到箱中，还没有谁愿意出来过。过了十个小时左右，我们接通了生命维持系统，人们就在那里耗完他们的一生。当然，他们其他什么事都没做，所以过了若干年后，由于缺乏锻炼，他们的身体开始变得肥硕臃肿，摇摇晃晃，但他们似乎从未为此烦心过。

这是《大问题-简明哲学导论》开篇的第一章，作者向读者提出的几个问题。坦白说，当我翻到这几个问题的时候，我内心是饱含着崩溃与期待的。崩溃的是，我也不能给到自己一个标准的答案；期待的是，作者与更多的人对于这些问题是如何作答的。于是我带着内心的好奇、期待与小小的崩溃，读完了这本罗伯特·所罗门著的哲学启蒙书。这位世界著名的哲学家和哲学教师，在书中不仅仅探讨了哲学相关问题，同时也晦涩的挖掘了更深层次的人性问题。

这也正是这本书的有趣之处，从问题的角度来展开介绍哲学，书中潜藏着许多心理学和教育学内容。尽管有些时候我们可能认为哲学离自己很远，又或者认为哲学很难很高深，但是本书提到的几个哲学问题，却几乎是每个人都会下意识的思考并得出自己的答案。作者就这样成功地将哲学拉近到大家的身旁，让大家意识到哲学和自己的生活息息相关，从而增加了读者阅读的兴趣，成为了为数不多的可读性非常高的哲学启蒙书。

同时，在本书中，作者还给读者讲述了各种各样的答案、不同人的不同选择。比如说关于生活的意义，作者就多个人的答案一一例举，使各个个体间的明显不同显而易见。有人，把孩子视为生活的意义，有人把上帝作为生活的利益，有人认为生活毫无意义，虽然我不敢苟同，但这也是一种选择。

有人认为，生活是一场游戏，有人认为生命是一个故事，有人认为生活是一场悲剧，有人认为它是一场喜剧，有人认为生活是一种使命，有人认为生活是一种艺术，有人认为生活是一场冒险，有人认为生活是一种疾病。

关于生活的意义，每个人的答案都是不一样的。

看完这千人千面千种选择，我内心的答案也就呼之欲出。对于我个人来说，生活的意义在于，它是一场精彩的体验，并且是人生的修行。

尽管这本书的最后，都没有给出这些问题的标准答案，但是其实思考这些问题的过程，本身就非常具有价值。并且最终在作者的步步引导、循循善诱下，每个人都会下意识的思考、作出选择、最后心目中都会有一个属于自己的答案。而这样的方法，同时也培养了我的思维方式，帮助我解决了很多在工作、生活中遇到的实际问题，使我收获良多。

那么，回到最初的几个问题，现在轮到你我做决定了：你愿意跨进快乐箱吗？