本次的“责任杯“教学内容是二年级跳跃中的立定跳远，该教材是小学二年级跳跃的内容。

一、课前备课

1.教材分析：

立定跳远属于跳跃动作，跳跃是人体的基本活动能力之一,是自我保护的一种方法，并且是具有实用意义的体育项目,深受少年儿童的喜爱。立定跳远是在学习水平一动作基础上，掌握好立定跳远并作为继续学习水平二立定跳远动作奠定基础。跳跃教材内容丰富多彩,形式多样,生动活泼而富有童趣,能有效地提高学生的跳跃力,增强下肢的力量敏的李质。

2.学情分析：

本节课的教学对象为水平一的学生，虽然他们是二年级的学生，在一年级时也已经有了立定跳远的学习基础，但是二年级学生仍是低年龄学段的学生，他们的注意力和稳定性较为薄弱，在观察时往往也是注意事物较突出的特征，缺乏顺序性。他们的独立意识也在慢慢增强，已经不满足于单纯的听老师的话，希望能够有自己独立思考的空间。他们神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力提高较明显，对运动技术的学习开始提高细节要求。

3.教学目标

通过课前对教材和学情的分析，根据单元教学要求于目标，本节课的教学目标我制定的是：1.建立正确的立定跳远动作概念，学会立定跳远的动作方法，可以完成立定跳远的连贯动作；2.通过练习发展下肢力量，提高上下肢协调和平衡能力；3.体验完成动作带来的乐趣，在学练中促进学生相互交流与协作，养成良好的运动健身习惯，激发学生对体育运动的兴趣。

4.重难点：

根据本节课的教学目标，我制定了本节课的重难点，本节课重点是蹬摆结合，难点是协调发力。

二、课后反思

    在课后，我们也积极的进行了评课，教研组长贾老师也给我提出了几条建议，让我受益匪浅。

1.教具。

⑴教学用具设计思考：在教具的使用上我采用的是30X30cm的泡沫垫，我在每块泡沫垫的背面粘贴了立定跳远的分步骤，每个小组4块垫子，让学生按照步骤将4块垫子进行拼接，主要作用是让孩子们复习立定跳远的动作顺序，唤起孩子对立定跳远的记忆，能更好的进入到课堂，也是我进入主教才的一个导入。在学生们完成第一组练习之后，我按照学生们的实际情况，分小组进行第二次练习，在第二次练习时，我将30cm的泡沫垫分别剪裁，根据学生的学练情况进行分层，我主要分为三层。第一层获得1颗星的学生进行增加的是1/4块泡沫，第二层获得2颗星的学生进行增加的是1/3块泡沫，第三层获得3颗星的学生进行增加的是1/2或2/3块泡沫垫，这样更利于学生进行远度挑战，来达到我设计的教学目标。

⑵改进：我们对学生落地是否应该落在软垫上进行了探究，有教师指出因为立定跳远应该是脚跟着地，按随着练习次数的增加，脚跟的震动会引起学生的不适，所以给出的方案是可以利用带有一定厚度的瑜伽垫来进行练习，让学生在瑜伽垫上起跳并且落在瑜伽垫上，这样可以给学生进行一个缓冲，从而保护孩子的身体，我认为这是一个非常好的建议，关于教具的合理化运用也是我在日后备课中可以改进的。

2.重难点。

⑴重难点确立思考：本节课的重难点我设定的是重点为蹬摆结合，难点为协调发力，在评课中组长对我重难点的把控还是赞同的，给我提出的建议是在课堂的教学中要反复的进行重难点的强调。

⑵改进：本节课我的重点是蹬摆结合，但是在课堂中发现有几个学生出现了摆臂不到位的情况，根据我设定的本节课重点，摆臂是一个很重要的内容，如果摆臂不到位，那本节课的重点内容也等于没有达成。针对这样的学生，我在后面的课中应该是进一步强调摆臂姿势，进行摆臂姿势的纠正，可以让他单独到队伍外侧练习摆臂，不断地跟学生强调摆臂姿势，教师可以站在学生前面一点把手抬高，让学生在做摆臂练习的时候手触碰到老师的手，帮助学生解决实际问题，这才是有效的解决重难点的方法。把教学的关注点应放在解决重难点的问题上，全面关注每一个孩子动作是否正确，对于需要指导的学生在课堂中给予一定的指导，

3.教学设计。

⑴教学设计思考：在本次课的设计中，我主要围绕两个字进行了整节课的设计“挑战”。

①开始部分。我设计了一个热身操，主要形式是各种各样的跳组成的，可以帮助学生迅速进入课堂，这个热身操也是对学生的一个小挑战，热身操本身难度不高，但是跟着音乐有节奏的进行练习对学生来说就是一个挑战了。

②主题内容。在本节课中我采用的教具是泡沫板，我将立定跳远的四个步骤贴在了泡沫板的后面，给学生进行第一个挑战：拼拼图。要求学生按照跳远动作的顺序将4块泡沫板进行拼图，可以让学生再次复习跳远动作的顺序，知道立定跳远的四个基本动作。第二个挑战是跳跃泡沫板，根据本学期《体育与健康》测试要求，学生基本合格线在120厘米，四块泡沫板的距离正好是120厘米，符合学生的跳远要求，我将学生分成小组进行轮流练习，每个学生都将给下一名练习的学生进行评价，也锻炼了学生的合理评价能力，使他们会评价、会交流。第三个挑战是增加泡沫板，在第二轮挑战的前提条件下，根据学生完成成功次数的不同，我将泡沫板进行了裁剪，分别裁剪为1/4、1/3、2/3，让学生将剪裁的泡沫板拼接在原有的泡沫板上进行挑战，这样的设计是根据学生的能力进行了一个分层教学，让学生都能有一定程度的挑战，并能体会到成功的喜悦。

⑵改进：在整节课上，主教材内容基本完成，在二备中，我反思时认为在主教才练习到第二次的挑战部分的时候，可以让有能力完成挑战的学生到前方来进行更远距离的挑战，也可以进行组内间的挑战，推选出最远的学生在进行组与组之间的挑战，这样可以激发学生的跳远兴趣，培养良性的竞争意识，让学生感觉到跳远不是枯燥的，知道原来自己通过不断地努力还可以跳得更远，这样课的内容上又更加的丰富饱满了。

这次的责任杯对我来说最大的收获就是在每一节课的教学环节的设计上，课的设计永远要跟随自己的学生，根据学生的实际情况来设计学生喜欢的，适合学生的，他们能够接受的课堂环节，能设计好学生喜欢的课堂本身也是对自己的一个挑战，我会让自己的课堂永远充满着挑战，让学生喜欢上体育课，喜欢体育课上的任何一个教学内容，这也是我今后努力的方向。

                                                                                                                                                                                                                                          刘晓婷

     2021年11月16日

上周五小学体育教研组开展了《立定跳远》的单元教学设计的备课教研，在此次教研中我们主要讨论了制定单元教学设计需要主要的问题，如教学活动设计时需要主要的问题，教学活动的设计方法，这两点是最值得我反思的。

在教学活动设计的时候，应根据单元学习目标，多元化的对应每节课的活动内容，有可能会有一个目标对应多种教学活动，比如说在立定跳远的单元备课中，让学生知道立定跳远的动作方法，会有老师示范，学生模仿的教学活动，也可以是利用挂图让学生自己进行模仿教师来纠错的方法等，都可以达成让学生知道立定跳远动作方法的目标。

在这次的备课中，我们将《立定跳远》水平二的单元教学目标确定为以下3点：

1.学生学会立定跳远动作方法，提高动作协调和向远处跳的能力，增强下肢力量。

2.学生参与各种跳跃游戏的学练，享受各种跳跃游戏活动带来的乐趣和成功的喜悦。

3.使学生树立安全活动意识，建立安全活动的规范，养成乐于交流、合住合作的学习习惯和积极进取的来个良好品质。

根据这本单元的教学目标，我们共同讨论出教学的主要问题，在各种跳跃的游戏中，使学生学会起跳有利、落地平稳的立定跳远动作技能。在讨论中，很多教师针对需要解决的主要问题设计了很多活动，让我印象深刻，给我很大的启发。

比如在讨论中我根据同组教师的发言，设计了“小青蛙跳荷叶”的活动，引导学生模仿小青蛙的跳跃动作方法，引发学生思考：“小青蛙是如何跳过单片荷叶的？如何跳过多片荷叶的？特别是能不能跳过有一定高度的荷叶？”这样的情景带入式的活动让此年龄段的孩子都很喜欢，更愿意完成学练，通过这个活动学会了两脚蹬地向远处跃起和落地缓冲的动作，发展下肢力量和跳跃能力，使练习变得生动有趣，不枯燥，在学生完成动作后，我设计了小组间“比比看”的活动，三只“小青蛙”结伴练习，分工合作观察，看看哪知小青蛙跳过的荷叶最多。这种学练活动能使学生在活动中学会与伙伴合作，养成乐于交流、合作互助的习惯。

在课堂中，完成教学活动的同时，我会给孩子们明确评价要点，如：模仿逼真，能够平稳落地，知道屈膝缓冲等。在活动中，我也会积极引导孩子进行评价，给孩子树立正确的评价体系，看孩子是否能在活动中鼓励和表扬同伴。

在课堂实施中，我也会根据每节课班级情况的不同，进行活动微调，课后进行反思，看看自己是否完成了课堂目标，争取每节课孩子和我都有收获。

  《二年级各种单双脚跳跃方法》教学反思

  “跳跃”贯穿小学五年的体育课课堂，是体育课重要的教学内容之一。“各种单双脚跳跃”是一至三年级的教学，根据学生水平的提高，跳跃的距离和高度也会提高。“各种单双脚跳跃”也为四至五年级的“跳跃”类教学内容打下坚实的基础。水平二的跳跃与水平一的跳跃在动作要求和质量上提了新的高度，这就使得教师在“跳跃”水平二的备课中更注重动作方法要领的把控。

二年级“跳跃”的教学要坚持快乐健身的思想，将小学体育游戏化的理念渗透到教学的各个环节，激发学生的学习热情。

本次课教学设计我是以导入情景开始，共分为了3个主要环节。第一环节“勇士派对”、第二环节“跨越彩虹河”、第三环节“播种彩虹宝石”。在实际教学的观察中我发现学生存在着一定的问题：

一是通过在课堂中的练习我发现学生在蹬地时力度不够，无法跳到更远的标志垫或具有一定高度的障碍物。

二是在最后游戏的环节中，学生明显感觉到体力的欠缺，下肢无法支撑高强度的折返跑，有些学生甚至在走路了，体能方面参差不齐。

课后我仔细反思了这节课的教学内容和安排，思考出现产生问题的原因。学生对于跳跃由很浓厚的兴趣，但是对于教学中的跳跃他们并没有认真的进行学习，都习惯性的用自己的方法进行练习。针对这一点，我的思考是在初学时可以进行单一方法的跳跃，比如组织学生进行直线的单脚或双脚连续跳，或改变方向的单脚或双脚连续跳。

根据低年级学生的年龄特点，可以改变教学道具，在现有的教学道具上可以贴上单个或双个的小脚丫图案，进行不同方向的单、双脚跳跃练习。可找具有一定高度的器材，进行跳过一定高度练习，或逐渐增加小圆垫之间的距离，让学生体会蹬地有利。

针对学生体能方面的练习，我会在后半节课安排关于上肢力量的练习，使得在一节课中，学生的上下肢都有练习，对于提高学生的体能是很有帮助的。

在最后的综合练习中，学会表现出了不同的体能水平，针对这一情况，我会安排学生进行分层次任务安排。对于体能能力方面较强的学生，我会将路线拉长，使他们得到充分的锻炼，对于体能能力方面较弱的学生，我会在原有的基础上适当缩短路线或减少其中道具的摆放。

在二备中我还会根据学生的不同情况和体能对教学内容进行重组。在设计教学时可以将一个内容进行分层，比如说在进行跳跃标志垫的时候，我特意设计了小圆垫拉距挑战赛，在保证动作正确的情况下，看看谁的小圆垫距离更远。

在挑战的过程中也要保证学生落地时的安全，可以放软垫保护垫，帮助学生在落地的时候保护自己，保障课堂安全。

通过本次课的练习，让学生体会到通过自己的努力不停提高跳跃距离所带来的成就感，帮助学生建立自信心，这对学生日后的体育素养的培养有很重要的作用。

                                                                                体育组  刘晓婷

一年级期末教学反思

一年级我选取了小沙包掷远，在课堂中，我把小沙包掷远做了一个挑战赛，让小朋友们以游戏的形式组队参赛，激发了小朋友们对这个项目的热情和积极性，之所以选择这个这个项目，是因为这个项目是小学体育课的重要内容，一年级的小沙包掷远是整个小学课堂投掷类教材的基本，学生对该项目兴趣浓厚，是一项安全有效的运动，很少有运动伤害事故发生，小学体育以游戏兴趣化为主，小沙包掷远这个项目能很好的将其游戏化，增加学生的学练兴趣。小沙包掷远能综合有效的反应学生身体的协调性、动作的节奏感以及上肢力量的强弱，其成绩与学生参加体育锻炼的程度相关，该指标适合小学各个阶段。

挑战赛下来发现的情况是一年级学生对于小沙包掷远这个项目的掌握度还是比较高的，大部分的学生都可以正确度做出小沙包掷远的预备动作，并能完成投掷这个动作，小部分的同学在完成时出现了几点问题，分析主要原有有以下几点：

1.学生上下肢协调力较薄弱

身体协调性具有天生性，但在后天的练习中也会有所改善，一年级的小朋友对于协调性来说还是有待提高的。

2.学生上肢力量较差

    学生的上肢力量相对比较小，这是跟人身体结构和肌肉分布有一定的关系，上肢力量较下肢力量来说存在先天的不足，而很多学生或家长会忽略掉上肢力量的练习，多为跑跳的练习，所以会导致学生上肢力量较差。

3.出手角度

学生的动作到位，但是成绩却并不理想，分析下来并不缺乏协调性和上肢力量，那问题就出在学生投掷时的出手角度并没有把控好。

对于没有正确完成的学生，我进行了情况分析与对策：

1. 上下肢协调性较差

对策：课程中增加协调性有关的专门性练习，比如说增加交叉拍脚的练习，这很好的使学生在练习中将手与脚结合起来，增加身体协调性。

2.上肢力量较差

对策：在体育课堂中增加举小球或者拔河等上肢力量游戏，使学生体会到练习上肢力量并不是枯燥乏味的，帮助学生在轻松快乐的氛围中提高力量。

3.出手角度

对策：在投掷时，给学生找一个投掷的目标，比如说当我们在操场中面对教学楼的时候，我会让学生们眼睛看向教学楼的楼顶，让他们把楼顶当作投掷的目标，在实际中发现这解决了他们出手角度的问题，使投掷远度大大增加。

在后续上课中我的改进措施：

1.分层教学，在新授课之后的练习课中根据学生的学情对班级同学进行分组，创建不同难度的任务单，使学生可以根据自己的实际水平进行练习。

2.在课堂练习中增加闯关或打卡等游戏类练习，是学生在不知不觉中提高练习次数，增强联系密度，从而提高学生成绩。

三年级前掷实心球反思

投掷实心球是小学《体育与健康》投掷内容的主要教材之一，本节课的教学内容是双手从头后向前抛实心球，对于三年级的学生来说,初步掌握正确的投掷方法和培养学生投掷的兴趣是本节课的教学目标。

三年级前掷实心球这个教材，承接了一、二年级的投掷内容，再此基础上增加了投掷教学新的动作方法，对于四年级和五年级的投掷教学是起到了承上启下的的作用。它有效增强学生的上肢、肩带、躯干和腿部的力量，发展其各个关节的灵活性和身体动作的协调性。

本次课的教学设计我是选择了情景化的教学导入，《植物大战僵尸》这个很经典的游戏，将学生比作豌豆射手，并提出豌豆射手在很远的地方就能够打败僵尸，那它是怎么做到的？如何能将手中的“豌豆”射的更远？引发学生积极思考，充分调动学生的积极性，以达到培养学生投掷兴趣的目的。

在学生对投掷有了兴趣之后，我开始引入本次课的教学内容，在之际教学中我发现存在着以下的问题：

1.孩子们从很小的时候就会扔东西，这是孩子的天性，在一二年级的小沙包掷远的教学中是由单手投掷的，这很符合孩子们扔东西的这个天性，但在双手前掷实心球这个动作的教授时，我发现有的孩子还是将力量放在了一只手上，这是从小养成的一种投掷方式，并不能很快速的改过来。

2.通过“打僵尸”的这个游戏我发现孩子们出手的角度并不能很好的掌控，比如说一名孩子很认真很用力的想要把球扔的更远，导致手部肌肉紧张，在该放手的时候没有放手，错过了最佳的出手时机，造成明明很用力，但是小球就落在脚下的情况。

3.在练习中还发现有的孩子角度很好，但是缺乏上肢力量，导致小球扔不远。

在课后我仔细将这节课进行反思，认真思考了解决这些问题的方法：

1.针对孩子们不会两只手扔小球的这个问题，我就给了他们两个小沙包，要求同时将这两个小沙包扔出去，并且要落在相同的地点，我用呼啦圈做了一个标志，让小朋友将手里的豌豆炸弹扔到圆圈中，练习两只手同时出手，帮助只会用一只手扔球的孩子学会两只手同时用力，效果还是很不错的。

2.调整孩子们的出手角度，我将他们分为两两一组，一名小朋友扔球，另外一名小朋友手持泡沫棒，放在需要出手的头球的地方，投掷者小手碰到泡沫放就需要出手了，这给了孩子们一个提醒，经过多次的练习，形成正确的反射，帮助他们掌握出手时机，练习过之后，发现孩子们有了明显的改善。

3.上肢力量的练习可以有多种多样的 ，对于动作正确但是力量不足的孩子，我设计了“超人举重”这个挑战赛，因为小球的重量为1KG，是有一定重量的，我让孩子们想举重运动员一样从胸前举止头顶，挑战看看最多可以举多少个，这符合三年级孩子的活泼好胜的年龄特点，给枯燥的力量练习增加了色彩。

在二备中，我又增加了任务单，针对不同情况的孩子采取不同的任务形式，三年级的前掷实心球也是考核项目之一，在测试好孩子们的成绩之后，我给他们制定了任务单。

                       小学体育与健身学科考核评价标准

任务单

通过这样的分层教学，每个同学都能根据自身的实际情况去选择适合他们的挑战，没有分层练习时会出现一个练习内容对于能力较强的孩子来说太简单，没有挑战性，单对于一个能力较弱的孩子来说太难，会出现畏难情绪反而不愿意参加了，这样的分层练习增加了孩子们自主选择的权利，让他们选择适合自己的练习也能更好地激发他们的学习兴趣，从而保障了课堂安全。

通过本次课中的情景游戏设置和分情况纠正练习，让学生体会到了通过自己的努力使得小球越扔越远所带来的成就感，能帮助学生掌握正确的投掷方法和培养学生投掷的兴趣

三年级50米快速跑反思

“50 米快速跑”从一年级到三年级都有所涉及，其中三年级“50 米快速跑”对学生的速度、力量、灵 敏性、协调性、节奏等有着更高的要求，同时侧重于快速跑的技能考核。三年级“50 米快速跑”的教学要坚持快乐健身的思想，将“玩中学、玩中练”的理念渗透到教学的各个环节，激发学生的参与积极性；同时要从学习情感态度入手，帮助学生树立克服 困难、突破自我的毅力与决心。

在实际教学观察中发现，三年级的学生普遍存在以下特点： 一是精力充沛，爱跑爱跳，求胜欲望强烈，喜欢表现自己。二是体质较差，意志力不强。在初次的 50 米测试中，大部分的学生都达不到优秀，稍微加大训练强度就出现各种身体不适。三是可塑性强，提升空间大。很多学生在课堂中、训练中所呈现出的状态都不是他们的真实水平，但在教师的正向引导、情感激励的作用下，他们能迅速提升状态，提高跑步水平。

在三年级50米快速跑的教授过程中，课堂教学设计是高效课堂的保证，不能一味的让学生跑，这种教学的手段已经落伍，而是用游戏和新颖的教学方式来提高学生的学习兴趣。但基本的课堂常规还是应该保持。以下几点是我的一些反思：

1.落实好课堂常规，做充分的热身练习体育常规不可打破，充分的体育热身训练不可或缺。50 米快速跑作为一项激烈性体育运动项目，对速度、爆发力有很高的要求，容易导致学生出现肌肉拉伤、韧带损伤、摔倒、心律不齐等问题，而课堂常规的强调，尤其是安全意识的强调以及热身训练的落实， 能最大限度地减少学生运动损伤的可能性。

2.示范演示，提高学生的动作掌握水平教师需要进行直观的示范与讲解。面对三十几名学生，如何让每个学生都直观地看清楚、看明白教师的动作示范是一大难点。在 50 米快速跑的动作要领讲解中，由于动作具有连贯性、速度快的特点，学生很难抓住要点。拿就可以通过信息化教学手段，以云课堂作为教学的一中补充。能为学生呈现清晰、直观的动作要领讲解。

3.坚持快乐体育理念，兴趣是最好的老师。学生学习积极性的激发是高效课堂的保证。由于 50 米快速跑的教学不仅枯燥乏味而且运动强度大，学生难免产生厌学情绪以及逃避 心理，所以激发学生参与积极性很关键。教师需要贯彻快乐体育的理念，将趣味化的游戏、竞赛活动引入课堂，营造轻松活泼又紧张刺激的课堂氛围，激发学生的学习兴趣，在愉快的教学氛围中提高教学效果。

4.教师要善于营造融洽的课堂氛围，亲近学生，与学生打成一片，保持童心，产生亲其师而信其道的 教学效应；另一方面，要抓住学生的心理特征，将游 戏元素融入课堂，使学生在玩中学、玩中练，提升学生的参与积极性，打好学生学习的兴趣基础。

5.重视情感激励作用，激发学生运动潜能。情感激励对体育教学具有重要的意义，能激发学生的体育潜能， 提高其克服困难的毅力与决心。作为一项田径跑步项目，50 米快速跑对学生的身体素质与意志力都是极大的考验。只有在积极的心态、正确的情感下，学生的 运动潜能才能得到激发。

6.教师要善于运用语言艺术， 通过“加油！相信你一定能跑进 10 秒！”“你一定可以比上次更快！”“提高0.03秒也是进步！”等激励性语言，给予学生 强大的精神力量，帮助其不断超越自我、挑战极限。

       这学期第一个任务就是把《向快乐出发》这个校园健美操交给小朋友，将作为今后早操的一个内容。

  一年级的小朋友表现的非常喜爱，非常热情，积极度很高，愿意展现自我。在教授的过程中，我发现有的小朋友接受的很快，有极个别的小朋友接受的很慢，这些小朋友基本上就是节奏感较差，上下肢协调性并不是很好的小朋友。

  在第二次教授的时候，我改变了喊口令的方式，变为唱歌，一边唱一边跳，鼓励小朋友们跟着我一起唱。这样一来发现小朋友的节奏感有了加强，知道动作与动作之间的衔接点在哪里。我将歌声变慢，动作变慢，当练习几遍之后小朋友们基本能跟上的时候，再加快速度，让小朋友们来挑战。这样小朋友基本就知道动作与歌曲如何对应，知道那句歌词对应什么动作，对小朋友记动作也有很大帮助。一边唱一边跳也能增强小朋友的心肺功能，激发他们对这套操的喜爱，让枯燥的教操变得有趣。

  我还给小朋友们上了地滚小皮球的课程，通过教师对小朋友的引导和创设了大象的情景，小朋友们的热情很高，非常喜欢这个单元，在我的引导下，他们尝试自主练习，来完成学习任务。我还给小朋友们玩了之前没有玩过的小游戏，在游戏中巩固教学内容，让小朋友在宽松的学习环境中激发兴趣，学会方法，愉快地学练，从而发展身体素质，提高活动能力，并在互动中享受快乐，体验成功。

  地滚小皮球，它是一个锻炼上肢的教材，根据教材和一年级小朋友的特点，在课中主要让学生掌握简单的动作和规则，激发学生的运动兴趣，以培养良好的教学常规为主。让每一个小朋友都能体验到体育锻炼的乐趣和成功的喜悦，提高学生的基本活动能力。

  在课中我通过提问“谁会学大象的鼻子啊？”“谁来做给大家看一看？”把学生的注意力集中到一起， 在进行“大象鼻子来扔球的练习”然后我参与到练习中，帮助引导小朋友开展活动，既让他们掌握了动作，又达到了锻炼身体的目的，更重要的是为学生提供了合作的机会，同时也提高了学生练习的积极性。从课中也可以看出学生对球的兴趣非常浓厚，如何把学生的注意力集中到教学中，顺利的开展有序的教学活动，这需要一定的教学常规和课前地充分准备。

  之后我还给一年级的小朋友上了投掷小沙包掷远的单元，在一开始的教学中，我先给小朋友玩了小游戏，调动他们的积极性。

  在一开始的时候，我让小朋友们来一起观看我扔小沙包，我一共扔了三次小沙包，每次都比上一次的远，将小朋友容易出现的错误进行了演示，然后进行提问。“谁能告诉老师在刚才的三次示范中，哪一次你们觉得老师做的最好，为什么？”小朋友都非常积极的发言，很快就找出了易犯错误，我再将正确的动作示范讲解给小朋友，他们接受的就非常快。

  但是有些小朋友一看到小沙包就表现得很兴奋，会被小沙包吸引了注意力，根本不知道我再上面说什么做什么，我会用提问的方法请这几个小朋友来发言，把他们的注意力重新拉回课堂中来，慢慢的他们也尝试到扔的远所带来的成就感，很认真的再练习。在随后我给小朋友设计了小游戏，课堂氛围轻松快乐，让小朋友在游戏中再强化练习。

在开展责任杯这节课里我感觉学到了很多之前没有学到的东西，对我而言是一件非常有意义的事情，我总结了自己需要改进的地方，有下面几点：

1.在上课之前，作为教师，一定要吃透教材，知道这个单元的重难点，怎样的教学方式能让学生一学就会，这个是值得我去思考的，因为每个老师的教学方式都有不同，自己怎么吃教材要自己努力，把教材分解开来，一点点的琢磨，把自己认为是最重要的用最好的方式给学生。

2.主教材时间的把控，这节课是我很大的失误，我的主教材时间较短，在之后的课上我会在这方面改进，让学生有充分的练习时间，提高上课效率。

3.教学用具，我这节课用了纸片去解决低头的问题，这个教学手段对于动作好的学生有促进作用，但是对于动作相对薄弱的学生来说反而成为了负担，在评课的时候老师们给我的建议就是换成小沙包，正好可以和之后的综合活动结合起来，小沙包和纸片比起来更立体，学生能更好的夹住，也可以避免风刮走纸片的形况。垫子的摆放老师们也给我提出了很好的建议，因为我是成圆形摆，所以会有一些视觉死角，建议我可以换一下，我也会再试试看别的摆放形式，最终的目的是能更好的提高上课的效率，扩大教师的关注面。

4.评价，在课堂中我的评价较少，可以多评价，及时对于学生进行一个反馈，让学生知道自己做的是对的还是有待提高的，评价的方式可以多样化，除了教师评价，可以让学生进行评价，这让学生也会动脑思考这个动作哪方面做的好，哪方面还有提高，自己怎样能做的更好，可以起一个促进作用。在练习过程中加入过程性评价，能让学生更清楚更直观的感受到动作的好与不好，我会更加注重教学评价，在这方面多提高。

5.示范，教师的示范动作应该和最终动作挂钩，我的示范只示范了前滚翻，并没有把直腿坐示范出来，如果我也把最终的动作示范出来了，会让学生更直观的看到最后动作完成是什么样子的，对于学生对整体动作的把控会起到促进作用。在学生示范的时候好的要示范，做的不好的也要示范，在示范完成后及时做出评价，更促进学生对动作到把握，更直观的知道好与不好是什么样子的。

6.重难点，在这节课里，我应该要随时把重点难点提出来，多提醒这节课的重难点是什么，让学生在练习的时候关注重难点，脑子里想到重难点，才能在练习的时候关注到。

7.安全，评课的时候老师们刚给我提出了一定要注意课堂安全，比如说孩子的头饰，在前滚翻的时候就容易造成伤害，所以我会在这方面更注意。

8.课堂教学手段，老师们提出可以统一口令练习，我觉得是非常好的建议，这样可以避免前面同学没走，后面的翻上来造成不必要的伤害。

  在评课的的过程中，贾老师把自己理解的前滚翻的教学给我们讲了，总结了6个字，其中我印象最深的就是“移”这个字，如果重心不前移，那么动作会卡住，虽然书本上没有这个字，但是这个字其实是非常重要的，这节课结束之后，我又给学生们讲解了什么是前移，一个一个的学生让他们体会这个动作的感觉，体会完之后整体动作有了进步，效率提高了。

  很感谢有这么个机会让我这个新手上一节课给大家看，让这么多专业的老师帮我看客评课，这对我来说是一个很好的经历，能积累很多经验，提高自己的业务水平，我会继续努力，多看课，多琢磨，让自己再提高。

深度学习倡导单元学习，单元学习需要教师们建立好学科核心素养与学科核心内容之间的关系，一局课程标准和教材，选择有利于培养学科核心素养的教学内容和情境素材，指定本学科的教学目标、选择教学内容、设计学习活动、开展课堂教学、进行学习评价，这需要教师不断的更新观念，主动学习对所教的内容二度开发，进行创造性活动。

在选择单元主题的时候有四个重要依据，学科课程标准、学科教材内容、核心素养的进阶发展和学生的实际情况。在体育学科确定单元主题的时候我会先对课程标准和教材内容进行分析，梳理单元内容的结构，找出核心内容。再是结合学生的实际情况、能力和基础筛选出适合学生的内容。最后结合相关信息来多方论证，辨析此单元是否有学习的价值，最终来确定单元学习主题。

单元主题选定之后，我会首先确定单元学习的目标，它是指学生在完成单元学习之后，应该获得的学科核心素养的学习结果。我在确定单元学习目标的时候主要考虑的是课程标准要求、单元学习主题与核心内容、单元所承载的学科核心素养的进阶发展和学生学习基础和发展需求。单元学习目标的确定，也是对教育目的和教学价值的不断追问。教师要把学生的成功放在更长的时间轴上来考量，工作重心应从“学科教学”转为“学科育人”。明确的单元学习目标可以帮我做到心中有学科全局，包括学习内容和不同年级的学生应达到的素养目标。

设计单元学习活动时，我会依据学习主题、单元学习目标、学生已有的知识和经验，设计出具有辨析性、探究性和实践性的活动。单元教学中学习目标的落实、教学活动的开展应该做到每节课各有侧重，要引导学生独立思考与同伴学习相结合，特别是同学之间进行研讨、提建议等。这个过程就是学科核心素养逐渐提升的过程。在设计活动时，可以先设计具有挑战性的学习任务，然后再学生学习的过程中遇到的困难做预设，给出解决方案，帮助学生建立学习内容与实际生活间的关联。像是我设计的前滚翻单元计划，它可以应用在日常生活当中，比如在生活中我们在奔跑或者跳跃的时候摔倒，前滚翻就可以帮助我们尽量减少摔倒给学生带来的伤害，减轻学生的恐惧心理，学生了解了这些，自然就会对此单元的学习活动感兴趣，愿意尝试和学习。

好的单元计划会让原本枯燥的教学内容重新焕发新的光彩，这都是需要教师不断的层层深究，一个教学内容可以有很多种设计的方式，什么样的教学能让学生喜欢并能提高学生的学科核心素养是每一个教师需要去努力的方向。

我来到正达正式开始给孩子们上课只有短短三周的时间，虽然只有三周，但是却让我成长了很多。我作为一名一年级小朋友的体育老师，需要学的东西太多了，需要教给孩子们太多了，他们刚刚迈入小学，每一个孩子都在努力的学习如何当一名小学生，他们天真，可爱，却有时又会让我抓狂。

一年级的体育课需要学的东西非常的多，从队列队形到广播操，从跑跑跳跳到“摸爬滚打”，对于小朋友来说这并不简单。在第一周的工作中，同伴给了我很大的鼓励，小到如何跟一年级的小朋友讲话，再到立正是如何教的，对于一个新老师来说这很让我感动。当我翻开了一年级的教参，我发现了这是一个全新的领域，小学体育以游戏为主，让学生喜欢体育，热爱运动，在游戏里发展运动，这就让我需要快速调整自己，重新学习，改变现有的教学手段，对我来说是一个巨大的挑战。第二周的体育课感觉要比第一周上的顺手一点，孩子们的参与度也比第一周要好一点，从第一周的不懂不会不知道，到第二周的会看会学能听懂，进步很大。对于我个人来说认为孩子们很棒，虽然有个别同学的反应能力跟不上，但是慢慢引导还是可以做到的。一年级的小朋友有几个特点：第一个，注意力没有办法长时间的集中。如果操场班级过多的话，小朋友的注意力很容易分散到别的班级，没有办法很好的听从老师的指令，这时就需要老师去提醒。所以面对第一点问题我的解决办法是喊口令：“1.2.3”同学们就会喊：“看老师”，注意力没有在老师身上的小朋友听到别的小朋友喊，自然的就会跟着一起喊。当老师喊第二遍“1.2.3”的时候，基本上所有的小朋友的注意力会转移到课堂中来。第二点，自控能力相对薄弱。经常立正之后，好几个小朋友会东倒西歪，看看这个，管管那个。这是我会提出：“比比谁站的更好，老师要表扬。”当小朋友听到“比一比”和“要表扬”的时候自然的会站的更直，想要得到老师的表扬。这是我会表扬所有站的好的小朋友。

到了第三周我已经开始了广播操的教学任务，广播操对于小朋友来说是有一定难度的，不但要记清楚动作，还要记清楚顺序和方向，协调性上有的小朋友有所欠缺，这时就需要老师进行引导，针对容易出错的动作反复讲解和练习，让小朋友们更快的能跟上老师的节奏。我个人有一个小方法，也想分享给大家。我把每一节的操改编成了一段顺口溜，给每一节操起了一个新的名字，这是就发现小朋友们爱做了，愿意做了，很投入的跟着我念，并且很快的就跟上了。我想用预备节来举个例子，我给预备节起的名字是《我是小小指挥员》，“我要开始指挥啦！向左行，快看我，等一等，停一停，慢点走，向右行，到站啦！”小朋友们一边跟着我念，一边做动作，记得很牢，效果很棒，孩子们也愿意回家练习，因为他们觉得有趣，喜欢，不枯燥，所以每一个小朋友都可以记得住，做得对。

    这三周时间，让我认识了一年级这个有趣的年级，认识了很多可爱的小朋友，他们会在下课后说爱你，会在路上向你挥手，大声的喊：“刘老师好！”，会表达对你的喜欢，这一切都让我觉得很幸福，可能做一名教师得不到很华丽的生活，但是我的内心就像皇宫一样富丽堂皇，所有的小朋友都是我的小彩灯，照亮我的内心，我想发自肺腑的说一句：我爱教师这个职业，我爱我的“小宝宝”们！